Disciplines
Deux grandes familles : piscine et eau libre.
Présentation inspirée du programme international de sauvetage sportif (ILS, ilsf.org). Les intitulés peuvent varier selon les fédérations nationales et régionales.
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Piscine
Eau libre
Urgence simulée
Piscine
Relais 4 × 50m medley sauvetage
Quatre nageurs enchaînent : 50m libre, 50m palmes, 50m avec bouée (victime simulée), 50m remorquage avec palmes. Synthèse collective des gestes de piscine.
Équipements
Palmes, bouée tube, victime pour la troisième fraction.